Tu cerebro no sabe cuántos años tiene, aprovéchalo
La verdad es que no hay una cura conocida para la demencia ni evidencia de que ejercitar el cerebro de distintas maneras pueda retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, ese tipo de clases ofrecen habilidades útiles para los ancianos y muchos expertos consideran que mejoran la calidad de vida de quienes participan en ellas.
10 cosas que no sabías del mindfulness
10 cosas que no sabías del Mindfulness